Yoga Ashtanga, dynamisme et relaxation

Vous pensez encore que le Yoga c’est un « truc mou du genou pratiqué seulement par des mamies » ? Détrompez-vous malheureux ! Sceptiques, allez voir la vidéo de Laruga Glaser, professeur de Yoga Ashtanga. Tous les matins, je fais cette séance histoire de bien commencer la journée ! J’ai commencé le Yoga Ashtanga depuis mai et j’adoOore ! Lors…